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不知道你们有没有看过，前段时间奔跑吧节目中，嘉宾们经过2天的严酷训练后，参加了龙舟大战，用他们自己的话说就是：从来没有像这一刻如此辉煌过！
为了能够和来自全世界的高校精英一决高下，跑男团和嘉宾们可以说是拼尽全力，除了耗费体力的划桨训练，他们还要学习打鼓，掌握划船时节奏的变化。
遇到翻船落水他们也要微笑面对，顺便再学习一下落水救人的专业技巧。为了更好的完成比赛，即使已经疲惫不堪，每一位队员还都要进行拉伸训练。将蹬腿、下腰的基本动作做到最标准！
小尚不得不感叹，这比赛，真是太不容易了！就连一向搞笑的王祖蓝，在比赛结束后都留下了激动地泪水！
赛龙舟发源于我国汉朝时期，有着非常悠久的历史，两千年来人们会在喜庆节日举行赛龙舟。龙舟，是一项看似简单却需要拼尽全力的运动，一项代表了冒险、勇气，突破和团结的运动。
它拥有2000多年悠久历史的活动，是中国具有代表性的传统项目，也已成为了一项国际赛事…所以，它远比你所看到的那样更难！
体力
任何一项运动都离不开体力的支持，龙舟赛对于参赛队员的体力要求也是比较高的，拥有强健的体力是龙舟赛获胜的一项保证。
耐力
由于龙舟赛对于队员的体力消耗较大，因此耐力就在比赛中变得尤为重要，特别是中长赛程。
凝聚力
龙舟赛属于一项团队运动，讲究的是齐心协力、整齐划一，团队的凝聚力越强、队员的动作越统一、龙舟划行的速度也就会越快。一支船上的队员，大家都只一心听自己船上鼓手的声音，才会在纷杂的呐喊声中找到自己队伍行进的节拍，才会在比赛中脱颖而出、问鼎冠军。
2018无锡蠡湖全民健身龙舟赛
☑时间：2018年6月14-6月15日
☑地点：无锡蠡湖万象城—大剧院水域
无锡充满温情和水，在蠡湖之畔，2018年，无锡市网民公益体育大会包含十个项目的比赛和活动。
其中，已连续举办三年的无锡蠡湖全民健身龙舟赛将于端午前夕与广大市民见面。
本次比赛继续遵循“全民健身、全民参与”的办赛宗旨，呼吁各大企业事单位，广大市民朋友们热情参与到本次比赛当中。
☑参赛队伍
接受江苏省范围内机关、企事业单位、组织、社会团体等报名
☑竞赛内容
12人龙舟200米直道竞速
☑竞赛办法
(1)各队限报15人，其中领队1人、鼓手1人、舵手1人、桨手10人，替补队员2人，其中桨手不得少于2名女性。
(2)比赛龙舟由大会提供。各队可自带桨，划桨规格须符合中国龙舟协会竞赛规则要求，颜色一致；舵采用固定式舵。
(3)比赛采用坐姿。
(4)各队运动员须自备同颜色的比赛服装上衣，式样须一致。
(5)各参赛队需提供全体队员姓名加身份证号码，免冠白底小二寸证件照电子版，队伍确认报名时以电子邮件发送赛事组委会，制作运动员证及检录卡。
(6)各参赛队需提供简称队名，以4至6字为宜，要求前两字为地区名称，后四字为队名简称。
(7)各参赛队需自行设计带有队伍队徽(logo)的直角三角形电子队旗两面（一大一小），底色不限，要求：2048×1024像素，分辨率不低于72dpi，格式为照片格式(.JPG)及矢量图(.ai)。大队旗高1米，宽2米，小队旗高0.6米，宽0.8米。
(8)比赛方法及抽签：
►比赛采取预赛、半决赛、决赛的方式进行。
►预赛分组抽签在领队、教练、裁判长联席会上进行；比赛的赛道、舟号、根据实际情况于赛前在检录处抽签决定。
(9)运动员必须穿救生衣参加比赛，赛前签署安全责任书。
☑运动员资格
(1)运动员必须身体健康。严禁高血压、心脏病等疾病患者参加比赛。
(2)运动员必须为报名单位所属员工（成员），不得外聘，租借。
(3)运动员必须有穿救生衣游泳20米以上能力。
(4)本次赛事谢绝龙舟专业运动员参赛。
☑报名资格审查
(1)6月1日前确认参赛意向并上报参赛名单。一经上报，原则上不允许更换队员。
(2)比赛期间对参赛队员进行资格审查。请各单位按照运动员条件准备身份证等相关资料供组委会审查。凡参赛前发现违反资格者，允许立即更换；参赛中发现违反资格者，取消比赛资格；参赛后发现违反资格者，取消成绩。
☑报名通道
更多详情可致电：0510-68560990、0510-68560991
龙舟赛的训练很艰苦，风吹日晒都是日常
但在拼搏的道路上
谁不是一边流泪流汗，又一边咬牙坚持呢？
相信终点处的你
一定会在掌声中看到自己的成长与突破！
2018年6月14日-6月15日
无锡蠡湖万象城—大剧院水域
2018无锡蠡湖全民健身龙舟赛
等 你 来 战！
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